Рамазан и тренировки. Консультация тренера для мусульман выдерживающих пост и всех кто тренируется в условиях голода. http://biceps.ua/body/pohudeniye.html Пошаговая инструкция как я похудел на 14 кг за 14 дней без потери мышц и вреда для здоровьяКак правильно тренироваться и питаться в течение месяца Рамадан чтобы не сжечь мышцы и хорошо себя чувствовать.