Учимся управлять стрессом в повседневной жизни вместе с «Вызовом».

Каждый человек периодически сталкивается с периодами трудностей и проблем , которые формируют особое состояние организма — стресс.
В новом выпуске «Умного подкаста» вместе с участницей Сообщества Владой Казанцевой разбираемся:
- Какие есть виды стресса?
- Есть ли связь стресса с различными заболеваниями?
- Как управлять стрессом с помощью психологических техник?

А как вы справляетесь с состоянием стресса?

Смотрите выпуск и подписывайтесь на наше Сообщество, чтобы не пропустить новые подкасты.