Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев

Калькуляторы старения:
https://dpm-ageing.unn.ru/cognitive-age-v3/
https://dpm-ageing.unn.ru/age-calculator/

Старение — незримый спутник каждого нашего дня. Но есть ли способы замедлить этот процесс? И как увеличить шансы встретить старость в добром здравии и трезвом уме? Поговорим про наследственность, здоровое питание, хронические воспаления и другие важные аспекты.

Скорее смотрите новый подкаст с геронтологом Алексеем Москалевым, посвятившим десятилетия изучению старения и готовому поделиться своими знаниями с вами.

Ведущий — протоиерей Павел Великанов https://t.me/velikanovka
В гостях — Алексей Москалев, директор института биологии старения Нижегородского государственного университета, доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН https://t.me/AgeManagment

0:00 - Интро
1:04 - Что влияет на наше старение?
3:19 - Старение с точки зрения эволюции
6:07 - Граница фертильности будет отодвигаться?
7:31 - Передача генов: что влияет на здоровье детей?
11:36 - Может ли ребенок наследовать талант родителей?
16:02 - Исследование здорового старения
18:49 - Старение = хроническое воспаление?
25:58 - Калькуляторы старения
28:19 - Что снижает продолжительность жизни?
30:15 - Советы по питанию для тех, кто хочет оставаться здоровым
38:31 - Последние открытия в геронтологии
46:12 - Заключение

Режиссер – Матвей Кипнис.

Журнал «Фома»:
Сайт http://www.foma.ru
Яндекс. Дзен https://zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте https://vk.com/foma_magazine
Telegram https://t.me/foma_ru_glavnoe
Rutube https://rutube.ru/channel/23652186/