Говорим с практикующим врачом гинекологом о самом важном для женского здоровья: менструальный цикл, ВПЧ, гормоны, фертильность, питание, климакс, ЭКО и профилактика рака. Разбираем мифы, бытовые привычки, которые вредят здоровью, и говорим о том, как заметить первые тревожные сигналы организма.

Моим гостем стала Екатерина Алькилани, практикующий врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики клиники Промедика.

Этот выпуск поможет:
✨ лучше понимать своё тело
✨ вовремя обратиться к врачу
✨ грамотно подготовиться к беременности
✨ выбрать правильную контрацепцию
✨ сохранить здоровье груди и репродуктивной системы

Лёгкий, честный и очень полезный разговор, который стоит посмотреть каждой женщине. Смотрите, комментируйте, задавайте вопросы и подписывайтесь — впереди много интересных выпусков!

Тайминг:
00:00 — Интро
00:39 — Знакомство с экспертом: опыт, специализация
03:17 — Первые сигналы: когда срочно пора к гинекологу?
05:26 — ВПЧ: профилактика, вакцинация и мифы
12:44 — Ежегодный чек-ап: какие анализы по-настоящему нужны?
21:50 — Климакс: симптомы, поддержка и образ жизни
23:23 — Как питание влияет на гормоны и женское здоровье
26:29 — Планирование беременности: влияние вредных привычек
30:34 — ЭКО и бесплодие: когда пора к репродуктологу?
34:40 — СПКЯ: признаки, риски и лечение
41:29 — КОК при акне: кому помогают и как назначают?
48:07 — Контрацепция: выбор без ошибок
50:34 — Рак молочной железы: профилактика и самоконтроль
53:29 — Подготовка к здоровой беременности
55:07 — Клинический случай
57:37 — Ежедневные прокладки: вред или польза?
59:17 — Менструальная чаша vs прокладки: что лучше?

🧡 Выпуск будет полезен
• всем женщинам, которым важно здоровье
• тем, кто планирует беременность
• девушкам с нарушениями цикла
• тем, кто хочет разобраться в контрацепции
• мамам подростков

#гинеколог #женскоездоровье #впч #контрацепция #менструальныйцикл #гормоны #ракшейкиматки #планированиебеременности #эко #бесплодие #спкя #климакс #профилактика #репродуктивноездоровье #вакцинация #ракмолочнойжелезы #менструация #гигиена #анализы
#нутрициология #здоровьежещины #беременность #пп #сном #цикл
#гинекологонлайн #женскоездоровьепростымисловами
#вакцинацияотвпч #профилактикарака #кольпоскопия #кок #контрацептивы #гормональныйсбой #ферритин #дефицитжелеза #овуляция #симптомысг #детоксцикла #здороваябеременность #подготовкакбеременности #репродуктолог #пмс #менструальнаячаша #прокладки #подкаст #подкастоздоровье #НовиковаЕкатерина #ЕкатеринаНовикова #нутрициологНовикова #Новикованутрициолог