Аллергия — это не просто насморк весной или реакция на кошачью шерсть. Иногда иммунитет ошибается и реагирует на различные обыденные вещи: еду, пыльцу, стресс и тревожность.
Моим гостем стала Елена Кладиева – практикующий врач аллерголог и иммунолог со стажем работы свыше 21 года.

В этом выпуске разбираем с иммунологом:
🔹 Почему аллергиков становится всё больше?
🔹 Как вредные привычки (курение, недосып, стресс) усиливают аллергию?
🔹 Антигистаминные — спасение или маскировка проблемы?
🔹 Экстренные случаи: что делать при внезапном отёке или анафилаксии?
🔹 Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя
🔹 Как стресс и тревожность разрушают иммунитет?
🔹 Лайфхаки: как избавиться от зависимости от назальных капель

А еще обсудим бронхиальную астму, аллергический ринит, ЛОР-проблемы и то, как питание, сон и эмоциональный фон влияют на иммунную систему.

Тайминг выпуска:
00:00 – Интро
00:49 – Знакомство с экспертом
03:33 – Сложный случай из практики
04:36 – Вредные привычки, которые усугубляют аллергию
08:05 – Аллергический ринит: почему нос всегда «в заложниках»?
08:55 – Как перестать зависеть от сосудосуживающих капель?
11:39 – Возраст и аллергия: дети vs взрослые
15:00 – Псевдоаллергия и экстренные случаи: что делать при отёке Квинке?
19:28 – Передаётся ли аллергия по наследству?
21:05 – Пробиотики и иммунитет: есть ли связь?
23:40 – Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя
26:58 – Профилактика: минимум действий, максимум эффекта
30:12 – Самые эффективные методы лечения аллергии
32:58 – Стресс, тревожность и иммунитет: как нервы разрушают защиту
36:48 – Блиц-опрос
38:04 – Перекрёстные реакции: неожиданные связи между аллергенами

После этого выпуска вы:
✔️ Поймёте, как образ жизни влияет на аллергию
✔️ Узнаете, как снизить частоту приступов
✔️ Научитесь отличать аллергию от псевдоаллергии
✔️ Узнаете, какие анализы и методы лечения действительно работают

Если у вас чешутся глаза, течёт нос или вы чихаете «на погоду» — этот выпуск для вас!

Напишите в комментариях вопросы и мы обязательно на них ответим совместно с экспертом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные советы по здоровью!

#аллергия #иммунитет #иммунология #аллерголог #аллергены #антигистаминные #каклечитьаллергию #назальныекапли #зависимостьоткапель #лечениеаллергии #профилактикааллергии #пищеваяаллергия #бронхиальнаяастма #аллергическийринит #аутоиммунныезаболевания #тревожность #вредныепривычки #недосып #питаниеииммунитет #медицина #здоровье #подкастоздоровье #нутрициолог #НовиковаЕкатерина #ЕкатеринаНовикова #нутрициологНовикова #Новикованутрициолог