В этом видео вы узнаете, почему так важно регулярно восполнять жизненную энергию. Анна Шагунова расскажет, почему возникает усталость, а также поделится 3 эффективными способами восстановления сил, которые легко можно применять в повседневной жизни. Эти простые, но действенные практики помогут вернуть себе радость жизни и обрести внутреннее равновесие.

Если этот выпуск вам откликнется — буду рада вашему лайку, отзыву, комментарию и репосту. Обязательно поделитесь им с близким человеком и, конечно, подписывайтесь на канал.

Полное видео смотрите по ссылке: https://rutube.ru/video/3dee99....a21fe530a35c4bce99d3

🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА
Подробнее о книгах, кино, явлениях и личностях, о которых упоминалось в выпуске, Вы найдете в нашем телеграм-канале https://t.me/shakepractice
Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shak....eyourmind_podcast?ig
Дзен https://dzen.ru/shakepodcast
VK сообщество https://vk.com/shakeyourmindpodcast
YouTube https://www.youtube.com/@shakeyourmind_podcast

*продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

#встряхнисвоимозги #энергия #продуктивность #нетсил #эмоциональноевыгорание #усталость #какизменитьсвоюжизнь