В этом выпуске мы говорим с врачом-колопроктологом, хирургом, онкологом и флебологом Марией Ильиничной Братищевой, специалистом клиники «Алгоритм Здоровья».

Обсудили самые частые проблемы, с которыми сталкиваются люди, но откладывают визит к врачу до последнего.

Поговорили о том, как образ жизни, привычки, физические нагрузки и наследственность влияют на здоровье кишечника и вен.
Разобрали темы геморроя, варикозного расширения вен, тромбозов, полипов прямой кишки и синдрома раздражённого кишечника.

Отдельно обсудили:
— почему унитаз — не место для отдыха и зачем ограничивать время в туалете до 5 минут,
— почему туалетная бумага может вредить,
— как антидепрессанты влияют на ЖКТ,
— кому психологически сложнее прийти на приём к проктологу — мужчинам или женщинам.

Будут и реальные истории из врачебной практики — с юмором, но с важными выводами.

Тайминг выпуска
00:00 — Интро
00:35 — Знакомство с экспертом
03:02 — Симптомы, при которых пора к проктологу
07:37 — Профилактические свечи при геморрое
10:05 — Профилактический чек-ап: анализы и процедуры
15:26 — Ежедневная гигиена: что важно знать
20:10 — Реальные случаи из практики
25:24 — Профилактика при сидячем образе жизни и долгих поездках
27:48 — Тромбозы: причины и риски
33:48 — История про лягушку

Выпуск полезен всем, кто заботится о здоровье, много сидит, путешествует, испытывает дискомфорт или просто хочет понимать своё тело лучше

#подкаст #проктолог #флеболог #хирург #здоровье #здоровьекишечника #геморрой #варикоз #венозноерасширение #тромбоз #жкт #синдромраздраженногокишечника #полипы #онкомаркеры #сидячийобразжизни #профилактика #гигиена #медицинскийподкаст #здоровыепривычки #образжизни #небойсяврача #медицинапростымисловами #здоровьебезстыда #подкастоздоровье #НовиковаЕкатерина #ЕкатеринаНовикова #нутрициологНовикова #Новикованутрициолог