В этом видео мы говорим о внутреннем конфликте, который мешает сверхчувствительным и эмпатичным людям защищать себя.
Почему добрые, тонкие, глубоко чувствующие люди часто оказываются в позиции жертвы? Почему защита своих границ вызывает вину, страх, телесное напряжение и ощущение, что ты «предаёшь свои ценности»?

Мы разбираем:
— почему у сверхчувствительных людей формируется запрет на защиту себя
— как установка «доброта = жертва» появляется в семье, культуре и коллективных сценариях
— почему эмпатия усиливает страх причинить боль другому
— как детский опыт и семейная система влияют на способность отстаивать границы
— можно ли защищать себя и при этом оставаться добрым человеком

В видео есть терапевтическая практика, которая помогает разъединить внутри себя доброту и жертвенность и вернуть себе право защищать свои интересы без агрессии и насилия.

🌿 Меня зовут Елена Гундорова — я психолог, психотерапевт, сексолог.
С 2010 года помогаю женщинам быстро и безопасно решать внутренние запросы — без многолетней терапии, но с глубоким и экологичным погружением.
Я подбираю подходы индивидуально, чтобы вы получили результат мягко, бережно и в короткие сроки.

БОЛЬШЕ О ПСИХОТЕРАПИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ НА МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ https://t.me/e_gundorova
или в MAX https://max.ru/join/B7p-76wi_J....l8CPIeGnBU4w_J6z_Iqo

📩 Для записи на ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ пишите в Телеграм https://t.me/elena_gundorova

00:01 — Почему добрые и сверхчувствительные люди не умеют защищать себя
01:56 — Самопожертвование как ценность: откуда берётся запрет на защиту себя
04:03 — Детский опыт и семейная система сверхчувствительных людей
08:40 — Доброта = жертва? Почему кажется, что добро всегда проигрывает
13:14 — Как быть добрым и защищать себя: разъединяем доброту и жертвенность

#сверхчувствительныйчеловек #эмпатия #эмпатичныелюди #защиталичныхграниц #какзащищатьсебя #внутреннийконфликт #добротаижертвенность #самопожертвование #чувствовины #психологияличности #психологияотношений #осознанность #чувствительность #психологическийподкаст #разговорподухам

Изображение Designed by Freepik